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5 Março 2024

"𝗦𝗼𝗺𝗼𝘀 "𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗶𝘀" quando vamos ao supermercado, quando falamos com o nosso companheiro ou companheira, quando passeamos o nosso cão, quando falamos com os nossos filhos, quando limpamos a casa, quando varremos o lixo do chão, quando caminhamos, quando ouvimos um pássaro a cantar, quando respiramos, quando escrevemos, cantamos, ensinamos algo e quando criamos algo no âmbito das nossas atividades."

20 Abril 2023

Esta talvez seja uma das questões mais frequentes que muitas pessoas querem ver respondida: “Como desprogramar o pensamento negativo?“. Neste episódio a Sandra partilha sobre as ilusões que a nossa mente nos provoca e sobre os 3 motivos mais frequentes que provocam os nossos pensamentos negativos e medos. Assiste tudo neste vídeo. . “Como desprogramar...

19 Abril 2022

"𝗦𝗼𝗺𝗼𝘀 "𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗶𝘀" quando vamos ao supermercado, quando falamos com o nosso companheiro ou companheira, quando passeamos o nosso cão, quando falamos com os nossos filhos, quando limpamos a casa, quando varremos o lixo do chão, quando caminhamos, quando ouvimos um pássaro a cantar, quando respiramos, quando escrevemos, cantamos, ensinamos algo e quando criamos algo no âmbito das nossas atividades."